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考研複習老玩手機？一定成“炮灰”！這病得治！

發布時間：2017-11-26作者：查看次數：

在備考的過程中會經常出現懈怠的情況，最常見的就是玩手機，那麽考生該如何解決這個問題呢？

考研有個小細節最讓人糾結，就是帶不帶手機呢？

俗話說“可以沒有女朋友，但是不能沒有手機”，日常樱桃视频永久免费观看都離不開手機，但是！考研複習時帶手機，如果你意誌力一般，還是建議別帶了。懂不懂就想動動手機，看看微信，看看考研公眾號，看看考研資訊，可別說是為了考研好，你就是注意力不集中想玩手機了。玩手機時間過得不知不覺，相當浪費時間，總想著下次不這樣了，但一次次還在遷就自己。有人說可以在手上帶個橡皮筋，想玩的時候就不停拉皮筋，彈到手疼，下次就不敢了。



所以，實在不行，就帶個老年手機就好了，隻具備手機通話基本功能。

其實想玩手機需要樱桃视频在线在心裏上作出調整，現代人總是既忙碌又孤獨，隨身攜帶手機能使樱桃视频在线度過孤獨時光得到暫時休息緊接著繼續忙碌。

首先，你得知道你自己為什麽要坐在自習室裏，別人在玩，你在看書。通常學生以為自己是為了考高分而念書，雖然考高分的目的是為了進好學校，進好學校是為了以後找好工作。這個道理學生都知道，但是知道不等於有動力，就像很多人都知道運動對健康有益，但是不會有很多人隻是因為知道這件事就去運動。他一定是為了達到某些目的，有了足夠的動力才會去運動。同樣，要讓自己對讀書有足夠的動力，就必須把焦點從“分數”拔高到更遠大的目標或夢想。



其次，同學們要懂得“種瓜得瓜，種豆得豆”這個道理，以及“延遲滿足”的心理學原理。一個人今天花時間和精力在什麽上，以後在這方麵就會開花結果，如果今天花時間在遊戲上，那麽以後玩遊戲的技巧將會越來越高，但是功課上就會退步。然而，如果把時間精力都花在讀書上，功課會越來越好，但是遊戲技巧就可能會“遜弊了”，這是必然的結果。那麽，同學們要自己好好想想，自己想得到的是什麽，孰重孰輕，相信大家會自行判斷。


那什麽是“延遲滿足”呢?“延遲滿足”就是指一個人為了滿足更大的目標，會暫時放下阻礙目標的小欲望，等到自己的目標達成後，才去滿足之前未滿足的欲望。其實，很多拖延的人恰恰就是太過關注自己一時的情緒，比如覺得自己不開心了，需要放鬆，上上網，然後就開始拖延。從心理學角度來說，過於關注自己一時的情緒是不懂得推遲滿足感的一種表現，就像小孩子想要一個玩具就非要馬上得到不可一樣，這樣的做法會大大削弱一個人的自製力。而且，心理學實驗表明，滿足自己一時的情緒需求並非最佳策略，從長期角度上來講，它會降低一個人的自我滿足感和幸福感，想想因為玩樂、休閑而拖延了學習後的負罪感和焦慮感就知道了。



最後，要有競爭的危機意識。今天考試成績的結果不是絕對結果，而是比較的結果。不是看你考多少分，而是看有多少人考這個分。今天你鬆懈的時候，有許多人正在努力超越你，那麽你被刷下來的幾率就變大了。同樣，如果今天別的同學鬆懈了，那麽這正是你加足馬力，努力超越他們的時候。你每懈怠1分鍾，別人就比你多努力1分鍾，你懈怠2小時，別人就比你多儲存2小時，這樣日積月累下來，差距豈能不大，想到這兒還不覺得冒冷汗嗎?